betekent niet alleen letten op je lunch en avondeten, maar ook op je ontbijt.
Hier zijn drie soorten ontbijt die een negatieve invloed kunnen hebben op de niergezondheid als ze een dagelijkse gewoonte worden.
Ontbijt met veel vleeswaren en bewerkt vlees:
Een ontbijt met worstjes, spek, ham of andere bewerkte vleesproducten lijkt misschien handig en lekker, maar frequent gebruik van deze producten kan een negatieve invloed hebben op de niergezondheid.
Verwerkte vleesproducten bevatten vaak grote hoeveelheden:
Natrium,
conserveermiddelen
, verzadigde vetzuren
, toegevoegde chemicaliën
Een te hoge natriuminname kan de belasting van
