waarom ongecontroleerde diabetes als een belangrijke risicofactor voor nierproblemen wordt beschouwd.
Veel suikerrijke ontbijtproducten bevatten ook ongezonde vetten die ontstekingen in het lichaam kunnen verergeren.
Betere alternatieven zijn onder andere:
Havermout,
volkorenbrood,
vers fruit
, noten en zaden
, natuurlijke yoghurt zonder overmatige toegevoegde suiker.
Het kiezen van langzaam verteerbare voedingsmiddelen kan bijdragen aan langdurige energie.
