en het lichaam gedwongen wordt om visceraal vet af te breken.
Cortisol onder controle houden (de verborgen vijand)
: Chronische stress is een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan buikvet. Tijdens langdurige stress of angst produceren de bijnieren meer cortisol. Dit hormoon geeft het lichaam een signaal om energie te besparen en stimuleert, als een primitief overlevingsmechanisme, specifiek vetreceptoren in de taille en de buikstreek.
Het verkennen van afslankprogramma’s.
4. Prioriteit geven aan voldoende rustgevende slaap.
Leer meer
over het kopen van biologieleerpakketten,
het vinden van gespecialiseerde behandelcentra
en het
