zo bij aan een normale bloeddoorstroming. Het is het best te verkrijgen uit volwaardige plantaardige voedingsmiddelen zoals bladgroenten, groenten, bessen en fruit.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals kool, zuurkool, aardbeien, paprika’s en kruisbloemige groenten. Vermijd goedkope supplementen met “ascorbinezuur”, die slechts een fractie van het echte vitamine C-complex bevatten. Kies in plaats daarvan voor fruitpoeders zoals acerolakersen of rozenbottel. Lees meer…
Teunisbloemolie (GLA)
Deze olie wordt gewonnen uit de zaden van de teunisbloem en is rijk aan GLA (gamma-linoleenzuur), een gezond vet dat helpt bij het
