6 vitaminen om je bloedvaten te reinigen

herstellen van de vaatwanden door ontstekingen te verminderen en afzettingen naar de lever te transporteren, waar ze worden afgebroken.

Neem dagelijks tussen de 3000 en 4000 mg. Het wordt ook vaak door vrouwen gebruikt om PMS- en menopauzeklachten te verlichten.

Wat veroorzaakt verstopte slagaders?

Te veel bewerkte voedingsmiddelen – suiker, geraffineerde granen en witte bloem irriteren de slagaderwanden en bevorderen de vorming van plaque.

Chronische emotionele stress – dit verhoogt het cortisolgehalte, een hormoon dat de slagaders vernauwt en de bloeddruk verhoogt.

Overmatige consumptie van omega-6 plantaardige oliën – maïs-, soja-, katoenzaad-, koolzaad-